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PILATES SUELO

15 de octubre de 2017

En este curso de formación de Mat Pilates abordaremos un amplio temario con teoría y prácticas, practicaremos un amplio repertorio de ejercicios de preparación, básicos e intermedios, todos con sus modificaciones para adaptarlos al alumno. Aprenderemos a organizar una sesión de pilates y principios elementales de Anatomía, que aportarán al alumno los conocimientos suficientes para impartir una clase de calidad respetando la Biomecánica del movimiento y las peculiaridades de cada alumno en clase.


Historia del método: 
Principios básicos 
Alineación postural
Suelo pélvico
Articulación y estabilización escolar y pélvico.
Ejercicios del metodo; Pre mat, ejercicios básicos e intermedios
Organización de una sesión
Implementos
Anatomía y patologías 
Modificaciones
Diccionario de términos 

El curso se impartirá en 5 días completos en horario de 10 a 14 h y 16 a 19h, un sábado al mes.

80 horas lectivas.