formación meditación y mindfulness en cordoba

Curso de instructor de Meditación y Mindfulness

Nueva formación

Formación para instructores de meditación y mindfulness.

 

Detalles

Horario: De 10’00h a 20’00h + 1 hora semanal de práctica meditativa y apoyo presencial.

Fecha Inicio: 9 de enero de 2021

Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com

IMPARTE: Ángela Cubero

Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad de Córdoba,

especializada en Nutrición Celular (NCA) por el Instituto de Nutrición Celular Activa y la Asociación Francesa de Medicina Orthomolecular.

Profesora de Yoga- Máster por la Escuela Internacional de Yoga.

Profesora de Yoga Aéreo por la Escuela Witryh.

Profesora experimentada y YACEP Yoga Alliance.

Profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga.

Formación en Mindfulness, por Prof. Vicente Simón.

Profesora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Formación instructor de Meditación y Mindfulness

PROGRAMA

  1. ¿Qué es la meditación? ¿Qué no es? El silencio interno. La postura. La respiración. Beneficios y contraindicaciones. Meditaciones guiadas.
  1. ¿Qué es mindfulness? Bases. La actitud. Sabiduría y compasión. Meditaciones Metta.
  2. Tradiciones espirituales. Mística y meditación. El vacío creativo. Meditación Vipassana y Contemplativa Vedanta. Bypass espiritual. Meditaciones activas.
  3. Neurociencia y meditación.
  4. Inteligencia cardíaca. Coherencia cardíaca.
  5. Retiro «Despertando al corazón».
  6. Meditación y el proceso terapéutico.
  7. Alimentación consciente.
  8. La transmisión. Presencia incondicional.

 

MATERIAL

  • Manual completo con la teoría y prácticas meditativas (guiadas y dinámicas).
  • Material complementario en vídeo y audio.
  • El programa irá acompañado de prácticas diarias de mindfulness y meditación.

 

DURACIÓN: 200 horas

Fechas:

  • 9 de enero de 2021
  • 12-13-14 de febrero de 2021(retiro)
  • 6 de marzo de 2021
  • 3 de abril de 2021
  • 24 de abril de 2021
  • 22 de mayo de 2021
  • 19 de junio de 2021
  • 3 de julio de 2021

Horario:

De 10’00h a 20’00h + 1 hora semanal de práctica meditativa y apoyo presencial.

 

APORTACIÓN

Pago fraccionado:

  • 8 cuotas de 90€ + 185€ retiro.
  • Reserva de plaza: 50€ a descontar en la última mensualidad.

 

Pago único: 825€

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