¿Quieres conocer más sobre nuestra formación en Hatha Vinyasa Yoga?
¿Por qué nuestra formación en Instructor de Hatha Vinyasa Yoga? ¿Quieres iniciarte en el “Mundo del Yoga”?¿Eres practicante de yoga y quieres profundizar en su estudio para tu propio crecimiento?¿Quieres ampliar tus conocimientos y comprensión de la práctica para guiar a otros alumnos? ¿Eres profesor de otras disciplinas y te gustaría complementar tus estudios? Con nuestra Formación de instructor de Hatha Vinyasa Yoga:
- Te introducirás en el mundo de la filosofía yóguica.
- Aprenderás la importancia de secuenciar, pronunciar con claridad, modular la voz, analizar y profundizar en las posturas.
- Enseñarás una clase Básica con instrucciones precisas.
- Experimentarás la oportunidad de llevar a tu vida diaria la filosofía del Yoga.
- Te darás cuenta de que la práctica se conjuga con los estados emocionales y logran crear un cambio en tu vida.
La formación de instructor de Hatha Vinyasa Yoga es una oportunidad única para aquellos interesados en profundizar en el conocimiento y práctica del yoga, y en compartir esa sabiduría con otros.
Hatha Yoga se refiere a la práctica de posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayamas). Vinyasa, por otro lado, se refiere a la secuencia fluida de movimientos en sincronización con la respiración. Juntos, Hatha Vinyasa Yoga se centra en la conexión entre el cuerpo y la respiración a través de la práctica de asanas de manera fluida y en sincronía con la respiración.
Una formación en instructor de Hatha Vinyasa Yoga incluirá una amplia variedad de temas, desde la historia y filosofía del yoga hasta la enseñanza de técnicas avanzadas de asanas y pranayamas. Los estudiantes también aprenderán sobre la anatomía y cómo adaptar las posturas para diferentes cuerpos y niveles de habilidad. Además, la formación incluirá enseñanzas sobre cómo llevar a cabo clases seguras y efectivas y cómo crear secuencias de clase atractivas y variadas.
En nuestra formación de Hatha Vinyasa Yoga aprenderás:
- Historia e Introducción a la filosofía del Yoga ( Yoga Sutras )
- Técnicas de respiración consciente, Pranayama, Bandhas.
- Observación de la mecánica corporal.
- Análisis detallado de la postura: cómo entrar, permanecer y salir (tanto para el que dirige la clase como para el que está realizando la práctica ).
- Alineación.
- Corrección.
- Ejecución.
- Secuenciación.
- Uso de soportes (herramientas de apoyo).
- Anatomía aplicada.
- Cuerpo energético: Chakras, cuerpos sutiles.
- Técnicas de Relajación y Meditación. Yoga Nidra.
-
- Ayurveda
- Fisiología
- Kriyas/Shatkarmas
- Alimentación consciente
- Meditación
- Mindfulness
- Necesidades específicas: embarazadas, tercera edad, yoga terapéutico
- Aspectos comerciales de la enseñanza del yoga
- Aspectos legales de la enseñanza de yoga
La formación de instructor de Hatha Vinyasa Yoga es una oportunidad única para aquellos interesados en profundizar en el conocimiento y práctica del yoga, y en compartir esa sabiduría con otros.
En resumen, la formación en instructor de Hatha Vinyasa Yoga es una oportunidad única para aquellos interesados en profundizar en su práctica y compartir el yoga con otros. A través de una amplia gama de enseñanzas y prácticas de enseñanza en vivo, los graduados estarán capacitados para enseñar clases seguras y efectivas y para adaptar las clases a diferentes niveles de habilidad y necesidades individuales.
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Detalles
Horario: sábados y domingos de 9 a 15 h.
Fecha Inicio: 14 de enero de 2023
Imparten: Ángela Cubero y Antonio Ayllón
Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com
Fechas:
- 14 y 15 de enero de 2023
- 4-5 y 18-19 de febrero de 2023
- 4-5 y 18-19 de marzo de 2023
- 15-16 y 29-30 de abril de 2023
- 13-14 de mayo de 2023
- 9-10-11 de junio de 2023 (retiro)
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