¿Quieres conocer más sobre nuestra formación en Hatha Vinyasa Yoga?

¿Por qué nuestra formación en Instructor de Hatha Vinyasa Yoga? ¿Quieres iniciarte en el “Mundo del Yoga”?¿Eres practicante de yoga y quieres profundizar en su estudio para tu propio crecimiento?¿Quieres ampliar tus conocimientos y comprensión de la práctica para guiar a otros alumnos? ¿Eres profesor de otras disciplinas y te gustaría complementar tus estudios? Con nuestra Formación de instructor de Hatha Vinyasa Yoga:

• Te introducirás en el mundo de la filosofía yóguica.
• Aprenderás la importancia de secuenciar, pronunciar con claridad, modular la voz, analizar y profundizar en las posturas.
• Enseñarás una clase Básica con instrucciones precisas.
• Experimentarás la oportunidad de llevar a tu vida diaria la filosofía del Yoga.
• Te darás cuenta de que la práctica se conjuga con los estados emocionales y logran crear un cambio en tu vida.

La formación de instructor de Hatha Vinyasa Yoga es una oportunidad única para aquellos interesados ​​en profundizar en el conocimiento y práctica del yoga, y en compartir esa sabiduría con otros.

Hatha Yoga se refiere a la práctica de posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayamas). Vinyasa, por otro lado, se refiere a la secuencia fluida de movimientos en sincronización con la respiración. Juntos, Hatha Vinyasa Yoga se centra en la conexión entre el cuerpo y la respiración a través de la práctica de asanas de manera fluida y en sincronía con la respiración.

Una formación en instructor de Hatha Vinyasa Yoga incluirá una amplia variedad de temas, desde la historia y filosofía del yoga hasta la enseñanza de técnicas avanzadas de asanas y pranayamas. Los estudiantes también aprenderán sobre la anatomía y cómo adaptar las posturas para diferentes cuerpos y niveles de habilidad. Además, la formación incluirá enseñanzas sobre cómo llevar a cabo clases seguras y efectivas y cómo crear secuencias de clase atractivas y variadas.

En nuestra formación de Hatha Vinyasa Yoga aprenderás:

• Historia e Introducción a la filosofía del Yoga ( Yoga Sutras )
• Técnicas de respiración consciente, Pranayama, Bandhas.
• Observación de la mecánica corporal.
• Análisis detallado de la postura: cómo entrar, permanecer y salir (tanto para el que dirige la clase como para el que está realizando la práctica ).
• Alineación.
• Corrección.
• Ejecución.
• Secuenciación.
• Uso de soportes (herramientas de apoyo).
• Anatomía aplicada.
• Cuerpo energético: Chakras, cuerpos sutiles.
• Técnicas de Relajación y Meditación. Yoga Nidra.

• • Ayurveda
  • Fisiología
  • Kriyas/Shatkarmas
  • Alimentación consciente
  • Meditación
  • Mindfulness
  • Necesidades específicas: embarazadas, tercera edad, yoga terapéutico
  • Aspectos comerciales de la enseñanza del yoga
  • Aspectos legales de la enseñanza de yoga

La formación de instructor de Hatha Vinyasa Yoga es una oportunidad única para aquellos interesados ​​en profundizar en el conocimiento y práctica del yoga, y en compartir esa sabiduría con otros.

En resumen, la formación en instructor de Hatha Vinyasa Yoga es una oportunidad única para aquellos interesados ​​en profundizar en su práctica y compartir el yoga con otros. A través de una amplia gama de enseñanzas y prácticas de enseñanza en vivo, los graduados estarán capacitados para enseñar clases seguras y efectivas y para adaptar las clases a diferentes niveles de habilidad y necesidades individuales.

Detalles

Horario:  sábados y domingos de 9 a 15 h.

Fecha Inicio: 14 de enero de 2023

Imparten: Ángela Cubero y Antonio Ayllón

Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com

Fechas:

• 14 y 15 de enero de 2023 
• 4-5 y 18-19 de febrero de 2023 
• 4-5 y 18-19 de marzo de 2023 
• 15-16 y 29-30 de abril de 2023 
• 13-14 de mayo de 2023 
• 9-10-11 de junio de 2023 (retiro)