Clase de Hatha Vinyasa Yoga

Este sábado 4 de febrero a las 10:30h te espera Ángela Cubero en su clase de Hatha Vinyasa Yoga enfocada a los Niyamas.

Los niyamas son el segundo paso dentro de los 8 pasos del yoga según Patanjaly.

Son pautas de comportamiento con nosotros mismos:

▪Saucha: pureza, limpieza.

▪Santosha: contentamiento.

▪Tapas: disciplina.

▪Svadhayaya: autoconocimiento.

▪Isvara pranidhana: devoción.

Veremos estas 5 pautas relacionadas con la práctica y cómo llevarlas a cabo en el día a día para mejorar la relación con nosotros mismos.

¡Te esperamos!

Detalles

Fecha: sábado 4 de febrero de 2023

Horario: 10:30 h

Lugar: Centro Lumiere Zen Garden.

Imparte: Ángela Cubero

Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com

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