Clase de Hatha Vinyasa Yoga
Este sábado 4 de febrero a las 10:30h te espera Ángela Cubero en su clase de Hatha Vinyasa Yoga enfocada a los Niyamas.
Los niyamas son el segundo paso dentro de los 8 pasos del yoga según Patanjaly.
Son pautas de comportamiento con nosotros mismos:
▪Saucha: pureza, limpieza.
▪Santosha: contentamiento.
▪Tapas: disciplina.
▪Svadhayaya: autoconocimiento.
▪Isvara pranidhana: devoción.
Veremos estas 5 pautas relacionadas con la práctica y cómo llevarlas a cabo en el día a día para mejorar la relación con nosotros mismos.
¡Te esperamos!
Detalles
Fecha: sábado 4 de febrero de 2023
Horario: 10:30 h
Lugar: Centro Lumiere Zen Garden.
Imparte: Ángela Cubero
Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com
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