Lumiere Zen Garden
Clases de Yoga Online
Tus clase de Yoga online desde tu lugar preferido
Con nuestras clases de Yoga online podrás practicar desde la comodidad de tu casa o en tus vacaciones estés donde estés.
Clases de Vinyasa Yoga, Iniciación al Yoga, Yoga Terapéutico y Meditación y Mindfulness, podrás elegir la que más te guste o la que más te apetezca practicar según tu disponibilidad.
¿Qué necesito para mis clases de Yoga Online?
Necesitarás una esterilla, ropa cómoda y una toalla para el sudor en caso de que sea necesaria. Si vas a practicar al aire libre, recuerda elegir un suelo lo más liso posible para no dañar ninguna parte de tu cuerpo ni perder el equilibrio.
Si la clase online que has elegido es la de Meditación y Mindfulness, escoge un lugar tranquilo y siéntate sobre un zafu (cojín de meditación Zafú) o sobre una silla donde puedas tener la espalda bien apoyada para no dañar la zona baja de tu espalda.
¿Cómo se emiten las clases?
Las clases se emiten a través de www.zoom.us desde donde seguir los siguientes pasos:
- Crea una cuenta de usuario.
- A continuación, dirígete a nuestra plataforma de reservas a través de este enlace EverSports Lumiere Zen Garden Yoga Online
- Elige la clase online que quieras practicar y sigue las instrucciones.
- 15 minutos antes de la clase tendrás disponible el enlace directo en el apartado “mis reservas”.
- Todos los participantes podrán verte a través de la clase online, si prefieres no mostrarte, puedes apagar la cámara desde el mismo programa o cubrirla.
- Coloca tu ordenador a una altura óptima para ver a la profesora y que ella pueda verte a ti, por si necesitaras ajustar alguna postura o realizar alguna corrección.
- Tu micrófono deberá estar silenciado para no provocar distorsiones en el sonido.
Encontrarás los horarios actualizados en esta página web, en nuestras redes sociales y en la plataforma de reservas EverSport Lumiere Zen Garden Yoga Online
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