Nueva formación
Formación de instructor de meditación y mindfulness
- ¿Qué es la meditación? ¿Qué no es? El silencio interno. La postura. La respiración. Beneficios y contraindicaciones. Meditaciones guiadas.
- ¿Qué es mindfulness? Bases. La actitud. Sabiduría y compasión. Meditaciones Metta.
- Tradiciones espirituales. Mística y meditación. El vacío creativo. Meditación Vipassana y Contemplativa Vedanta. Bypass espiritual. Meditaciones activas.
- Neurociencia y meditación.
- Inteligencia cardíaca. Coherencia cardíaca.
- Sonido y mantras.
- Meditación y el proceso terapéutico.
- Alimentación consciente.
- La transmisión. Presencia incondicional.
- Retiro «Despertando al corazón»
Detalles
FECHAS:
- 6 y 27 de noviembre de 2022
- 4 y 18 de diciembre de 2022
- 15 y 22 de enero de 2023
- 12 y 26 de febrero de 2023
- 12 y 26 de marzo de 2023
- 21-22-23 de abril de 2023 (retiro)
Horario: de 08:00 h a 14’00 h . Lunes 20:30 h (Práctica meditativa online)
Lugar: Centro Lumiere Zen Garden
Imparte: Ángela Cubero
Contacto: 696 409 375
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IMPARTE: Ángela Cubero
Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad de Córdoba,
especializada en Nutrición Celular (NCA) por el Instituto de Nutrición Celular Activa y la Asociación Francesa de Medicina Orthomolecular.
Profesora de Yoga- Máster por la Escuela Internacional de Yoga.
Profesora de Yoga Aéreo por la Escuela Witryh.
Profesora experimentada y YACEP Yoga Alliance.
Profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga.
Formación en Mindfulness, por Prof. Vicente Simón.
Profesora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Formación instructor de Meditación y Mindfulness
PROGRAMA
- ¿Qué es la meditación? ¿Qué no es? El silencio interno. La postura. La respiración. Beneficios y contraindicaciones. Meditaciones guiadas.
- ¿Qué es mindfulness? Bases. La actitud. Sabiduría y compasión. Meditaciones Metta.
- Tradiciones espirituales. Mística y meditación. El vacío creativo. Meditación Vipassana y Contemplativa Vedanta. Bypass espiritual. Meditaciones activas.
- Neurociencia y meditación.
- Inteligencia cardíaca. Coherencia cardíaca.
- Retiro «Despertando al corazón».
- Meditación y el proceso terapéutico.
- Alimentación consciente.
- La transmisión. Presencia incondicional.
MATERIAL
- Manual completo con la teoría y prácticas meditativas (guiadas y dinámicas).
- Material complementario en vídeo y audio.
- El programa irá acompañado de prácticas diarias de mindfulness y meditación.
DURACIÓN: 200 horas
FECHAS:
-
- 6 y 27 de noviembre de 2022
- 4 y 18 de diciembre de 2022
- 15 y 22 de enero de 2023
- 12 y 26 de febrero de 2023
- 12 y 26 de marzo de 2023
- 21-22-23 de abril de 2023 (retiro)
Horario:
8:00 h a 14:00 h + 1 hora semanal de práctica meditativa online, lunes a las 20:30h
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