Taller de gestión del estrés: Tómate un respiro

Nuevo taller

Taller de gestión del estrés: Tómate un respiro

En este taller podrás aprender cómo gestionar la ansiedad y el estrés que el día a día ajetreado te puede ocasionar. A través de prácticas como el Mindfulness y el Yoga, sabrás cómo incorporar en tu día a día nuevos hábitos para tu calma y bienestar.

Detalles

Fecha: domingo 15 de enero de 2021

Horario: 17:00 h a 19’00h

Imparte: Ángela Cubero

Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com

IMPARTE: Ángela Cubero

Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad de Córdoba,

especializada en Nutrición Celular (NCA) por el Instituto de Nutrición Celular Activa y la Asociación Francesa de Medicina Orthomolecular.

Profesora de Yoga- Máster por la Escuela Internacional de Yoga.

Profesora de Yoga Aéreo por la Escuela Witryh.

Profesora experimentada y YACEP Yoga Alliance.

Profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga.

Formación en Mindfulness, por Prof. Vicente Simón.

Profesora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

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