Lumierezengarden
Taller de Meditación de Pie (Zhan Zhuang): El poder de la quietud
¿Sabías que también podemos meditar de pie y encontrar en la quietud una forma de conectar profundamente con nuestro cuerpo y nuestra mente?
El Zhan Zhuang, conocido como la meditación de pie, es una práctica tradicional china que nos invita a permanecer en una postura consciente, prestando atención a la respiración, el equilibrio y las sensaciones corporales.
A diferencia de otras formas de meditación, esta técnica combina la inmovilidad exterior con un trabajo interno de atención y presencia, ayudándonos a desarrollar la concentración, liberar tensiones y cultivar una mayor sensación de calma.
En este taller, Jesús Arce nos acompañará a descubrir los fundamentos de esta práctica y a experimentar cómo, a través de la quietud, podemos aprender a escucharnos y conectar con nosotros mismos.
Una oportunidad para descubrir que, a veces, no necesitamos movernos para avanzar hacia nuestro bienestar.
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DETALLES DEL CURSO
Taller de Meditación de Pie (Zhan Zhuang): El poder de la quietud
Lugar: Lumiere Zen Garden. Calle Isla Graciosa, Córdoba.
Fecha: 29 de noviembre de 2026
Hora: 11 a 13 h
Imparte: Jesús Arce
Precio: 30€
Contacto: 696409375 / info@lumierezengarden.com
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