Taller de inciación a la meditación y a al mindfulness
Talleres y formaciones en Córdoba. Lumiere Zen Garden
Si no has practicado nunca meditación y te apetece probar, o has comenzado pero no acabas de sentirte cómodo en esta práctica, con este taller aprenderás:
– Qué es la meditación y el mindfulness y sus beneficios.
– Los aspectos fundamentales de la práctica.
– Técnicas de respiración y relajación.
– A mantener la atención en el momento presente.
– A observar tu mente y tus pensamientos sin identificarse con ellos.
– Y experimentarás diferentes tipos de meditaciones y prácticas de mindfulness.
Fecha: viernes 14 de enero de 2022
Horario: 18’00h a 20’00h
Imparte: Espacio Shama
Precio: 20€
Contacto: 605 417 587 / info@espacioshama.com – 696 409 375 / info@lumierezengarden.com
Fecha de inicio
Proximas fechas para nuestro taller
14 de enero
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)
VISITA NUESTRA TIENDA ONLINE
Ahora te llevamos todos los productos de nuestra tienda a casa. Materiales y accesorios para yoga, bazar, herboristería y parafarmacia.
Nuestro Blog
Descubre los beneficios de las clases de yoga para principiantes
Si estás buscando una forma de mejorar tu salud física y mental, las clases de yoga son una excelente opción para principiantes. El yoga es una práctica antigua que ha demostrado tener muchos beneficios para el cuerpo y la mente, y es una actividad que puede ser...
¿Por qué deberías comenzar a practicar con clases de yoga hoy mismo?
¿Te has preguntado alguna vez por qué hay tantas personas practicando yoga? ¿Qué hace que asistir a clases de Yoga sea tan popular en todo el mundo? El yoga no sólo es una forma de ejercicio, sino también una filosofía de vida que puede transformar tu mente y tu...
¿Qué son los mantras?¿Cómo pueden servirnos?
Desde la antigüedad, la gente ha utilizado frases vocalizadas o sílabas para lograr la curación tanto espiritual como física. Estas expresiones sagradas, conocidas como mantras, se han utilizado para invocar a lo divino, restablecer la paz y el equilibrio, y reparar...
¿Quieres inscribirte o necesitas más información?
Si quieres realizar tu inscripción o bien quieres realizar alguna consulta sobre nuestras formaciones en Córdoba, puedes hacerlo rellenando el siguiente formulario. Te contestaremos a la mayor brevedad