retiro detox en córdoba

Nuevo retiro

Escapada detox: purifica y recupera tu energía. Del 5 al 7 de noviembre 2021

  • Kriya Yoga: depuración física y energética.
  • Meditaciones para “soltar”.
  • Mindful-eating.
  • Alimentación DETOX con elaboración de pre y probióticos.

El otoño, ese período intermedio entre la energía Yang del verano y el estado Yin del recogimiento invernal, es una época adecuada para depurar y preparar nuestro cuerpo a nivel físico, mental y energético.

Te proponemos un fin de semana en un lugar donde disfrutarás del entorno y de prácticas para la consecución de ese equilibrio.

Detalles

Fecha: del 5 al 7 de noviembre.

Lugar: Cortijo San José (Puente Genil). Córdoba.

Contacto: 696409375 / info@lumierezengarden.com

 

Aportación:

270€ alojamiento en P.C. y actividades en habitación triple.

290€ alojamiento en P.C. y actividades en HBD

320€ alojamiento en P.C. y actividades en HBI

 

Actividades:

  • Kriya Yoga. A través de práctica dinámica de yoga acompañada de técnicas de respiración, depurarás tu cuerpo y tu mente.
  • Meditación para “soltar de manera fácil lo que ya no necesitas”
  • Mindful-eating: dinámicas de atención plena para reconocer el vínculo entre alimentación y emoción.
  • Alimentación DETOX. Ayudaremos a nuestro organismo a depurarse a través de la alimentación y aprenderemos a utilizar de manera fácil alimentos pre y probióticos. 

Imparten:

Ángela Cubero:

Lcda. Ciencias Biológicas, especializada en Nutrición Celular Activa, profesora de yoga y meditación, facilitadora de Alimentación Consciente.

Esther Asensio:

Terapeuta holística: shiatzu, reeducación postural, alimentación macrobiótica, mindful-eating.

IMPARTE: Ángela Cubero

Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad de Córdoba, especializada en Nutrición Celular (NCA) por el Instituto de Nutrición Celular Activa y la Asociación Francesa de Medicina Orthomolecular.

  • Profesora de Yoga- Máster por la Escuela Internacional de Yoga.
  • Profesora de Yoga Aéreo por la Escuela Witryh.
  • Profesora experimentada y YACEP Yoga Alliance.
  • Profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga.
  • Formación en Mindfulness, por Prof. Vicente Simón.
  • Profesora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
  • Facilitadora en acompañamiento de duelo y muerte.
taller de germinados en Córdoba

IMPARTE: Esther Asencio

Estudié Shiatsu en la Escuela Japonesa de Málaga. Complementé mis estudios con el mundo de la alimentación, ya que en el cuidado holístico de una persona, es necesario darle a la alimentación la importancia que merece.

Desde entonces, he recibido talleres de técnicas culinarias como la fermentación y la germinación, unidas ambas a la cultura japonesa.

Actualmente, además de tener mi propia consulta de Shiatsu, imparto talleres culinarios en los que comparto mi experiencia y aprendizaje en cuanto a la salud y bienestar.

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