Curso de Yoga para niños

formación meditación y mindfulness en cordoba

Nueva formación

Formación Yoga para niños

Detalles

Horario:

Fecha Inicio:

Contacto: 696 409 375 / info@lumierezengarden.com

IMPARTE: Ángela Cubero

Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad de Córdoba,

especializada en Nutrición Celular (NCA) por el Instituto de Nutrición Celular Activa y la Asociación Francesa de Medicina Orthomolecular.

Profesora de Yoga- Máster por la Escuela Internacional de Yoga.

Profesora de Yoga Aéreo por la Escuela Witryh.

Profesora experimentada y YACEP Yoga Alliance.

Profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga.

Formación en Mindfulness, por Prof. Vicente Simón.

Profesora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Formación Yoga para niños

Aprenderás a transmitir a los más pequeños las bases del yoga y sus beneficios.

Programa

¿Qué es yoga y cómo explicarlo a los niños?
Beneficios de la práctica del yoga en los niños.
¿Cómo ser un “buen” profesor de yoga para niños.

Metodología
Estructura de la clase. Diferencias con una clase para adultos.
Grupos por edades.
Qué recursos usar.
Los pasos del Yoga.
Reflexionando sobre YAMA.
Reflexionando sobre
Beneficios y práctica de PRANAYAMA.
Practicando ASANA
1. Establecer las bases para un correcto alineamiento: manos, pies, codos, rodillas, columna, cuello.
2. Asanas adecuadas para los niños.
3. Asanas no adecuadas para los niños.
4. Cómo crear una serie / establecer un objetivo.
5. Recursos para crear series.

Practicando RELAJACIÓN, CONCENTRACIÓN, VISUALIZACIÓN, MEDITACIÓN.

Otras prácticas:
1. Música, canto de mantras y canciones infantiles, ritmos con manos y pies, cuencos e instrumentos sencillos.
2. Mudras
3. Colorear y dibujar.
4. Practicando con otros recursos: tarjetas, muñecos, pelotas, globos, piedras, péndulo, churro natación …
5. Brain Gym.
6. Yoga en Pareja.
7. Yoga en Familia

IMPARTE: Prof. Ángeles Rodríguez Izquierdo.

DURACIÓN : 2 fines de semana

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